Staunen, atmen, lauschen, fühlen, schmecken…

Heute wollen wir Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun. Wir lernen: unser vegetatives Nervensystem bewusst zu entspannen; uns von der Flut äußerer Reize zu befreien und unsere Energie-Tanks wieder aufzufüllen. Als erfahrene Stress-Verhaltens-Trainerin werde ich dich mit Hilfe einfacher Übungen, nämlich…..

…durch eine heilsame Atem-Technik (15 min.)

…durch eine geführte Meditation zur Chakren-Reinigung (35 min.)

…durch das Abtauchen in einen regenerativen Kurzschlaf (10 min.)

dabei anleiten und begleiten. Genieße einfach die Schwingung, aus der du als menschliches Wesen ursprünglich kommst: aus der Salzsuppe des Urmeeres. Spüre und erlebe seine Wirkung auf deinen Körper. Steige ein und lass dich treiben und tragen vom Strom deiner Lebenskraft. Lass deinen Verstand zur Ruhe kommen, werde ganz weit und folge deinem Atem. Inhaliere das Meeresklima, fühle das sanfte Licht auf deiner Haut und tauche ab in eine Welt der Bilder und Visionen.

Und das an einem wunderschönen Ort der Stille und Geborgenheit

Mitzubringen sind gute Laune und ein paar w e i ß e dicke Socken.

Die Eintrittskarte kostet 20,- € (Zehnerkarte 180,-€).

Bitte 10 Minuten vor Beginn da sein!

Termine für 2020: 21.1./18.2./17.3./28.4./19.5./16.6./21.7./18.8./15.9./20.10./17.11./15.12.

Auch als Geschenk-Gutschein vor Ort erhältlich!

Du hast die Wahl:                                                                                                jeden dritten Dienstag im Monat von 18-19 Uhr oder von 19-20 Uhr.

Nur mit Voranmeldung unter 0176-342 101 95 bei Frau Gabriele Nobis selbst oder unter 08821-9099811 direkt in der Salzgrotte.

Salzgrotte                                                           Tel.: 08821-9099811

Rathausplatz 13                                                info@salzgrotte-garmisch.de

Garmisch-Partenkirchen                                  www.salzgrotte-garmisch.de